Đội hình phòng ngự chặt cần ít cầu thủ tấn công hơn đội hình tấn công tổng lực. Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim.

 Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần. Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.

 Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực. Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.

 Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.

Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.

Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ.